SHIRODHARA – nazywana jest zabiegiem młodości i długowieczności. 

Shirodhara to masaż olejowy na “trzecie oko” zwane inaczej “okiem mądrości” lub “wewnętrznym okiem”. Dzięki masażowi wzmacnia się intuicja i przyspiesza dojrzewanie duchowe, zwiększa się świadomość własnego ja i doświadczeń. Należy do najważniejszych zabiegów ajurwedyjskich, pod jej wpływem człowiek bardzo mocno się relaksuje i zdarzają się przypadki przejścia w odmienny stan świadomości. 
 
Pobudza pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego (przysadka, szyszynka). Poprawia pamięć, rozszerza percepcję i intuicję. Uspokaja wegetatywny system nerwowy (nerwowość, bezsenność, lęki). Leczy napięciowe bóle głowy i przeciążenia umysłowe. Głęboko relaksuje pobudzając aktywność fal mózgowych alfa i theta (pobudza aktywność mózgu i tłumi pragnienia niekorzystne dla zdrowia).Zbawiennie wpływa na system nerwowy i hormonalny, redukuje stres i napięcia nerwowe. Bardzo głęboko relaksuje. Usuwa większość dolegliwości wywołanych głównie zaburzeniami energii Vata, tj. chroniczne bóle głowy i zatok, bezsenność, zaburzenia słuchu, wzroku. Pomaga też w problemach z koncentracją i pamięcią, pobudzając funkcje umysłowe. Ma dobroczynny wpływ na procesy starzenia organizmu, znacznie je opóźniając. Poprawia cyrkulację krwi w mózgu, co korzystnie wpływa na sprawność intelektualną, ale też zapobiega np. łysieniu, siwieniu, ponieważ działa odżywczo na skórę głowy oraz na włosy, a twarz staje się gładsza i  bardziej promienna. Wzmaga przypływ sił witalnych, ulepsza funkcję wszystkich naszych zmysłów oraz przywraca równowagę psychofizyczną.