Workshops


Massage different types and their benefits

Call or message me to book a session.
 – Masaz Ajuwerdyjski – Masaz Indyjski glowy – Masaz Shiatsu – Masaz Sportowy – Masaz Szwedzki

  Czym sa masaze…
Masaz to niezwykle szerokie pojecie, obejmujace rózne rodzaje oddzialywania na powierzchnie ciala. Bardzo przyjemne, rozluzniajace zabiegi wykorzystuja wiele setek lat doswiadczen ludzkosci w tej dziedzinie. Dla kazdego rodzaju masazu dobroczynne jest dzialanie dotyku, ogarniajace cialo i zmysly. Masaz wywiera dzialanie terapeutyczne na cale cialo, od krazenia po metabolizm. Masaz poprawia elastycznosc i tonus skóry, relaksuje miesnie, lagodzi bóle miesniowe i stawowe, obniza cisnienie krwi i poprawia krazenie krwi i chlonki, a takze wywoluje dobre samopoczucie, redukuje stresowa reakcje hormonalna i poprawia funkcje immunologiczne. Proponuje caly wachlarz róznych rodzajów masazu i terapii. Masaz jest jedna z najstarszych dziedzin wiedzy lekarskiej. Wywodzi sie z Indii i Chin, gdzie wchodzil w zakres rytualu religijnego.




Shirodhara Massage Oil

Call or message me to book a session.

Shirodhara to masaż olejowy na “trzecie oko” zwane inaczej “okiem mądrości” lub “wewnętrznym okiem”. Dzięki masażowi wzmacnia się intuicja i przyspiesza dojrzewanie duchowe, zwiększa się świadomość własnego ja i doświadczeń. Należy do najważniejszych zabiegów ajurwedyjskich, pod jej wpływem człowiek bardzo mocno się relaksuje i zdarzają się przypadki przejścia w odmienny stan świadomości. 
 
Pobudza pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego (przysadka, szyszynka). Poprawia pamięć, rozszerza percepcję i intuicję. Uspokaja wegetatywny system nerwowy (nerwowość, bezsenność, lęki). Leczy napięciowe bóle głowy i przeciążenia umysłowe. Głęboko relaksuje pobudzając aktywność fal mózgowych alfa i theta (pobudza aktywność mózgu i tłumi pragnienia niekorzystne dla zdrowia).Zbawiennie wpływa na system nerwowy i hormonalny, redukuje stres i napięcia nerwowe. Bardzo głęboko relaksuje. Usuwa większość dolegliwości wywołanych głównie zaburzeniami energii Vata, tj. chroniczne bóle głowy i zatok, bezsenność, zaburzenia słuchu, wzroku. Pomaga też w problemach z koncentracją i pamięcią, pobudzając funkcje umysłowe. Ma dobroczynny wpływ na procesy starzenia organizmu, znacznie je opóźniając. Poprawia cyrkulację krwi w mózgu, co korzystnie wpływa na sprawność intelektualną, ale też zapobiega np. łysieniu, siwieniu, ponieważ działa odżywczo na skórę głowy oraz na włosy, a twarz staje się gładsza i  bardziej promienna. Wzmaga przypływ sił witalnych, ulepsza funkcję wszystkich naszych zmysłów oraz przywraca równowagę psychofizyczną.

Shirodhara polega na aplikowaniu ziołowego, ciepłego oleju – odwar ten jest lany strumieniem odpowiednim do typu doshy człowieka na czoło zaraz po kilkuminutowym delikatnym masażu skóry głowy, tak by skórę przygotowanać do glębszego wchłonięcia wywaru. Na oczy nakłada się płatki nasączone wodą różaną dla podłębienia stanu relaksu i odpoczynku dla oczu.Całą głowę i ciało przebiega delikatne, kojące ciepło. Olejek zostaje we włosach. Potem wspaniale odprężający masaż twarzy, uszu (sieć zakończeń nerwowych) i delikatny powrót do siebie.

Po takim wspaniałym masażu klient czuje się wyciszony, odświeżony , w harmonii ze sobą i otaczającym go światem. 





Sound Therapy

Call or message me to book a session.

Dzwiekoterapia oddzialuje na czlowieka trójfazowo: Cialo – Umysl ? Duch. Potrzebujemy czystej, naturalnej, nieprzetworzonej wibracji plynacej bezposrednio z instrumentu, którego niczym niezaklócona czestotliwosc dociera w swej dlugosci fali prosto do komórek Ciala i jego narzadów, jednoczesnie wplywajac na Umysl i Ducha. Dzwiek jest nosnikiem energii, wprowadza nas w kolejna przestrzen w nas i wokól nas, otwiera nas samych – na siebie i innych ludzi. Tak jak swiatlo i piekno dostarcza pozywienia naszej duszy. Przypomina o naszym wewnetrznym swietle i energii, o glebokiej kosmicznej milosci i o innych wymiarach naszego swiata niedostrzegalnych podstawowymi zmyslami. Otwierajac sie na ten dodatkowy wymiar laczymy sie z miejscami, z którymi nie mozemy skontaktowac sie w znany sposób poprzez intelekt. Tony mis tybetanskich, konchy meksykanskiej i peruwianskich ?Rain Drops? oddzialuja na poszczególne narzady, komórki i zmysly. Dzwieki wnikaja w cialo i regeneruja je, oczyszczajac z negatywnych energii i harmonizujac. Powoduja, ze uspokaja sie umysl i wygaszaja emocje – doznajemy uspokojenia i glebokiego relaksu, zanikaja blokady i niepotrzebne mysli. Przezywamy glebokie wewnetrzne oczyszczenie, orzezwienie i uwalniamy wlasna energie, która dotad byla zablokowana. Oddzialuja one na poziomie fizycznym, odprezajac, rozluzniajac napiecie miesni, odblokowujac polaczenia nerwowe, jak równiez harmonizuja cale cialo i pobudzaja organizm do procesów samouzdrawiania. Delikatnie wplywaja na psychike i emocje przynoszac spokój i ukojenie. Po zabiegu poczujemy swiezosc i wyciszenie! W buddyzmie i hinduizmie dzwiek, a szczególnie dzwiek mis i gongów jest czescia praktyki modlitewnej oraz jedna z metod osiagniecia stanu oczyszczenia. Z tego wzgledu granie na misach nalezy do rytualów religijnych, a nawet odgrywa istotna role w tamtych kultach. Wyznawcy wierza, ze z dzieki dzwiekom plynacym z mis grajacych mozna uwalniac sily kosmiczne, a nawet nimi kierowac. Misy naleza do rodziny dzwonów (resting bells) i pochodza z Tybetu i lacza w sobie tradycje szamanskich rytualów religii bon oraz medytacji buddyjskich.